Eén bijeenkomst
De training bestaat uit één bijeenkomst van 5 á 6 uur, in een kleine groep van maximaal 15 personen. Tijdens deze bijeenkomst wordt uitgelegd hoe het verslavingsmechanisme werkt. Dit geeft herkenning en inzicht waardoor je je rookgedrag gaat doorzien. Dan merk je dat het stoppen geen wilskrachtgevecht hoeft te zijn. Tijdens de hele training kan nog steeds gerookt worden. Na het roken van de laatste sigaret wordt de bijeenkomst afgesloten met een prettige ontspanningsoefening.
Vervolgsessies
De meeste rokers hebben voldoende aan één sessie. Voor degenen die daar niet genoeg aan hebben, zijn er korter durende vervolgsessies die ongeveer 2,5 uur duren.
Telefonische coaching
Daarnaast kan er onbeperkt gebruik worden gemaakt worden van telefonische coaching, ook 's avonds en in het weekend.
Opleiding trainers
Alle Allen Carr-trainers zijn opgeleid en getraind volgens de methodiek van Allen Carr's Easyway International.
